<rp id="gzlj9"><object id="gzlj9"><input id="gzlj9"></input></object></rp><rp id="gzlj9"></rp>
<rp id="gzlj9"></rp>
<rp id="gzlj9"><object id="gzlj9"><input id="gzlj9"></input></object></rp>
  • <tbody id="gzlj9"></tbody>

      <rp id="gzlj9"></rp>

      1. 經常玩手機竟然有這些危害!

        華夏時訊網:隨著時代的進步,網絡科技的急速發展,手機成為了人們不可或缺的東西,無論是在上班,在路上,或者在吃飯、睡覺前大多人都在玩手機,越來越多的人變成了低頭族如果有一

        德國德爾森原漿啤酒
        德國德爾森原漿啤酒
          華夏時訊網:隨著時代的進步,網絡科技的急速發展,手機成為了人們不可或缺的東西,無論是在上班,在路上,或者在吃飯、睡覺前大多人都在玩手機,越來越多的人變成了低頭族如果有一天你忘記帶手機,肯定感覺像是度日如年,就連小孩子現在也是放了學就玩手機上網打游戲,說實話真是“羨慕”(小編上學時還沒見過手機呢,家里最多只有個座機),這就導致了許多人身體出現亞健康,這種現象越來越普遍!
        經常玩手機竟然有這些危害!
          那么經常玩手機的危害有多大呢?小編就來給大家講一下:
          1.會引起血壓升高以及猝死
        經常玩手機竟然有這些危害!
          像中老年人,特別是有三高的,若是長期低頭玩手機,然后再猛然抬頭就會引起血壓升高、頭部不適,這個時候人們是有猝死危險的。
          2.會引起各種頸椎關節問題
        經常玩手機竟然有這些危害!
          頸椎疾病不僅是上班族們需要關注的話題,低頭族們也要特別注意。當人們經常低頭玩手機時,頸椎也會受到很大的壓力,此時容易誘發頸椎間盤突出、肩周炎、頸椎不穩等問題。
          3.會引起頭暈難受甚至反應遲鈍
        經常玩手機竟然有這些危害!
          長時間玩手機會讓大腦一直處于工作的狀態,大腦得不到休息人們就會感到頭疼、頭暈,長期下來會導致我們出現反應遲鈍、注意力下降等問題。
          4.產生近視,干眼病等等
        經常玩手機竟然有這些危害!
          人們在長時間玩手機的情況下,眼睛會一直處于疲勞狀態,如果眼睛得不到良好的休息,就會產生近視,干眼病甚至更為嚴重的眼科疾病
          小編推薦幾個緩解方法:
          1.玩手機時,要把手機放在臉部正前方,與視線齊平。同時,使用兩手和大拇指操作,這種對稱的姿勢能夠讓脊椎放松。
        經常玩手機竟然有這些危害!
          2.晚上瀏覽屏幕時盡量調到夜間模式。我們感知字體是通過色差反應來識別的,兩種顏色的色差越大,越費視力。同時,如只能躺著,盡量不用手機玩游戲或上網。如果手肘累,可以用被子墊在手肘下面繼續玩。并且持續盯著手機屏幕30-45分鐘后應休息1個小時。
        經常玩手機竟然有這些危害!
          3.玩手機時,選擇貼上防藍光膜。電子產品會發射有害視力健康的藍光,防藍光膜采用了阻擋藍光材料,能夠有效減少藍光直射,減緩視疲勞,達到保護視力的目的。貼上防藍光膜看手機屏幕讓眼睛更加舒適。
        經常玩手機竟然有這些危害!
          4.做一些拉升頸椎和肩關節的運動,在床上,把頭懸在床邊,將脖子向后彎曲以恢復頸椎的正?;《?。
        經常玩手機竟然有這些危害!

        為您推薦

        久久99国产曰韩精品久久99_人人狠狠久久综合网_人妻久久久一区二区三区_国产免费av片在线看vr
        <rp id="gzlj9"><object id="gzlj9"><input id="gzlj9"></input></object></rp><rp id="gzlj9"></rp>
        <rp id="gzlj9"></rp>
        <rp id="gzlj9"><object id="gzlj9"><input id="gzlj9"></input></object></rp>
      2. <tbody id="gzlj9"></tbody>

          <rp id="gzlj9"></rp>